Name: Куриное филе с луком пореем и картофелем в фольге
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Russian
Ingredients: Куриное филе 200 гр; Картошка 3 шт.; Лукпорей; Соль по вкусу; Перец черный молотый по вкусу; Подсолнечное масло 30 гр

Просто, без заморочек, вкусно и ароматно. Очень понравилось блюдо, готовить легко и просто.

Ингредиенты:

на 2 порций

Куриное филе

200 гр

Картошка

3 шт.

Лук

порей

Соль

по вкусу

Перец черный молотый

по вкусу

Подсолнечное масло

30 гр

Макронутриенты:

на 100 гр.

БЖУ

8 гр.
5 гр.
12 гр.

123

ккал

Очень простое и вкусное блюдо, главное - подавать нужно сразу.
Учитывайте, что духовки у всех разные. Температура и время приготовления могут отличаться от указанных в рецепте. Чтобы любое запеченное блюдо получилось успешным, воспользуйтесь полезной информацией
!
О том, как лучше всего использовать фольгу в готовке, читайте в статье
. В ней много нужной информации, советы и лайфхаки.

Шаг 1:

Возьмите продукты по списку: куриное филе. картошку, лук, масло, и соль с перцем.
Шаг 2:

Грудку нарежьте пластинами, присолите, поперчите, картофель очистите.
Шаг 3:

На лист фольги поместите листья лука-порея, сбрызните маслом, накройте слоем картошки, нарезанной тонкими кружочками, посолите, поперчите.
Шаг 4:

Поверх картошки поместите грудку.
Шаг 5:

Заверните конвертиком.
Шаг 6:

Поместите конвертики на противень и поставьте в нагретую до 200 градусов духовку на 20 минут, потом еще 20 при 150 градусах.
Шаг 7:

Приоткройте конвертики и поместите их на тарелки.
Шаг 8:

Вкуснейшее и ароматнейшее блюдо готово! Просто и вкусно.