Куриные бедрышки без кости с майонезом в духовке

Аппетитные сочные кусочки курицы с ароматными специями. Если очень спешите, то время маринования можно сократить до 2 часов. По этому рецепту можно приготовить любые другие части курицы или запечь курицу целиком.

Ингредиенты:

на 4 порций

Куриные бедрышки

8 шт.

Майонез

40 гр

Карри

0.5 чайн.л.

Паприка

0.5 чайн.л.

Куркума

0.2 чайн.л.

Перец черный молотый

по вкусу

Соль

по вкусу

Макронутриенты:

на 100 гр.

БЖУ

21 гр.
12 гр.
0 гр.

196

ккал

Шаг 1:

Отмерить ингредиенты.. Бедрышки хорошо промыть и обсушить.
Шаг 2:

Добавить в мясо майонез.
Шаг 3:

Хорошо перемешать.
Шаг 4:

Затем добавить специи и перемешать.
Шаг 5:

Поставить курицу мариноваться в холодильник на 12 часов.
Шаг 6:

Выложить бедрышки в форму для запекания. Запекать в разогретой до 180 с около 50 минут.