Готовь рыбу в духовке правильно и вкусно! Раньше я запекала рыбу не часто, результат не оправдывал ожидания. А теперь методом проб и ошибок научилась это делать правильно и все получается прекрасно. Раскрываю свои секреты, готовьте вместе со мной!

Ингредиенты:

на 8 порций

Пикша
3 кг
Специи сухие
5 гр
Чеснок
5 гр
Соль
по вкусу
Петрушка
20 гр
Укроп
20 гр
Растительное масло
10 мл
Лимоны
80 гр

Макронутриенты:

на 100 гр.

БЖУ
19 гр.
0 гр.
0 гр.
90
ккал
Пикшу очищаем от чешуи, отрезаем голову, вычищаем внутренности. Тушку тщательно моем под проточной водой, обсушиваем бумажными полотенцами, посыпаем приправой для рыбы с обеих сторон, отправляем в холодильник мариноваться на час.
По истечении указанного времени очищаем чеснок, выдавливаем через пресс, смазываем внутреннюю часть тушки, солим, выкладываем веточку петрушки и укропа. Поверхность рыбы также солим, слегка смазываем растительным маслом.
Выкладываем подготовленную пикшу на фольгу, поверх нее кладем дольки лимона, заворачиваем фольгу и помещаем сверток в форму для запекания. Отправляем в духовку, разогретую до 180 градусов, запекаем в течение 15 минут, после чего открываем фольгу, убираем лимон и запекаем еще 10 минут, чтобы образовалась аппетитная золотистая корочка.
Сервируем пикшу на блюде, украсив зеленью и дольками лимона.
Приятного аппетита!