Плов из булгура с курицей в мультиварке
Разнообразь свой рацион - приготовь плов по-новому! . У нас в семье крупы – неотъемлемый компонент питания. Я люблю каши и приучила к этому родных. Сегодня поделюсь рецептом очень вкусного плова из булгура. Булгур – это очищенная пшеница в измельченном виде. Вкуснотища, а главное – польза!
Ингредиенты:
на 4 порций
Курица
0.5 кг
Булгур
200 гр
Морковь
80 гр
Лук
80 гр
Растительное масло
4 стол.л.
Чернослив
100 гр
Паприка
1 чайн.л.
Бульон
0.5 л
Соль
по вкусу
Зелень
по вкусу
Макронутриенты:
на 100 гр.
| 9 гр. | ||
|---|---|---|
| 11 гр. | ||
| 12 гр. |
185
ккал
Итак, начинаем приготовление с подготовки овощей: вымытую морковку натираем на терке, режем лук.
В чашу мультиварки выкладываем курицу – крылышки, голень, грудку – что больше любите, нарезанную на небольшие кусочки. Обжариваем на растительном масле, добавляем подготовленные овощи, продолжаем процесс жарки.
Когда содержимое чаши приобретет красивый золотистый цвет, всыпаем булгур, чернослив, вливаем бульон, солим, добавляем паприку.
Готовим плов из булгура в мультиварке, выбрав режим «Выпечка». Время приготовления занимает полчаса, не более.
Подавайте плов, украшенный свежей зеленью.
Приятного аппетита!
В чашу мультиварки выкладываем курицу – крылышки, голень, грудку – что больше любите, нарезанную на небольшие кусочки. Обжариваем на растительном масле, добавляем подготовленные овощи, продолжаем процесс жарки.
Когда содержимое чаши приобретет красивый золотистый цвет, всыпаем булгур, чернослив, вливаем бульон, солим, добавляем паприку.
Готовим плов из булгура в мультиварке, выбрав режим «Выпечка». Время приготовления занимает полчаса, не более.
Подавайте плов, украшенный свежей зеленью.
Приятного аппетита!
Другие рецепты
В чем готовим?